Reforzar el sistema inmunológico con vitamina D es útil para afrontar la quinta ola de COVID-19, pandemia que ha mantenido una tendencia al alza en las últimas 11 semanas en México, así lo afirmó en un comunicado Víctor Marín Cantú, especialista en consulta externa y hospitalización.
El experto comentó que las guías clínicas establecen que tomar 4 mil unidades internacionales de vitamina D al día resulta efectivo, en especial para “corregir la deficiencia de este nutriente y mantener los niveles adecuados en nuestro organismo” que ayuda a nuestro organismo a funcionar de la manera más saludable.
Apenas el pasado martes 5 de julio, el subsecretario de Promoción y Prevención de la Salud de México, Hugo López-Gatell, señaló que el país cumplía11 semanas con tendencia a la alza en contagios de coronavirus en México.
Además del incremento en las defunciones y el promedio diario de la última semana, que era de 12 fallecimientos.
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Una de cada tres personas adultas en México tienen deficiencia de vitamina D, según datos del Instituto Nacional de Salud Pública (INSP), y distintos estudios han asociado la deficiencia de este nutriente con un mayor riesgo para adquirir, evolucionar de manera más grave o morir por COVID-19.
Marín Cantú recordó que distintos estudios sugieren que esta vitamina tiene efectos antivirales a través de la modulación del sistema inmunitario, tal y como lo señala el análisis “Los pulmones como objetivo de la infección por covid-19: Mecanismos moleculares protectores comunes de la vitamina D y la melatonina como un nuevo tratamiento sinérgico potencial”, publicado en 2020 por la editorial médica Elsevier.
Afirmó que la vitamina D es un nutriente que interviene en más de 2 mil funciones del cuerpo, entre ellas la regulación y el fortalecimiento del sistema inmunológico, por lo que ayuda a proteger contra la infección por covid-19 y, de igual manera, ayuda a tener un mejor pronóstico si se adquiere la enfermedad, así como apoya en una mejor recuperación de las secuelas a largo plazo.
Asimismo, dijo que las personas con sobrepeso, obesidad, enfermedades crónicas como diabetes e hipertensión, de tez morena y quienes no toman sol, son más propensas a tener déficit de vitamina D.
