Etiqueta: sueño
Cuál es la fruta que contiene melatonina y ayuda a dormir...
La calidad y cantidad de sueño es una pieza clave de la buena salud, porque el buen dormir revitaliza el organismo para las actividades diarias. En...
Salud Pública: 13 % de conductores de vehículos pesados sufre apnea...
La investigación fue realizada por la Dirección de Investigación en Salud a 124 conductores, de los cuales 16 presentaron riesgo de apnea del sueño, de estos el 87.5 %, tiene problemas obesidad, el 19 % sufre de hipertensión arterial (HTA), el 56 % consume bebidas alcohólicas y 50 % confirmó que usa el celular mientras conduce.
Afirman horarios regulares de sueño previenen enfermedades
El sueño incide positivamente sobre otros factores, como la dieta y el ejercicio físico, así lo ha demostrado otro estudio reciente presentado a principios de marzo en las Jornadas Científicas 2023 de la Asociación Americana del Corazón.
